Внутренний афродизиак

Глубокий вдох, спокойный выдох — казалось бы, так просто, но от этого зависит вся ваша жизнь, в том числе и сексуальная. Чем полнее вы дышите, тем более открыты для встречи с партнером и самим собой, для эмоций и удовольствия.

Текст Марты Урбаняк

Сексуальная энергия — самая сильная энергия на Земле, и не только потому, что она способна создавать новую жизнь

— говорит Гжегож Павловски, тренер и автор книги "Дыхание. Дышите осознанно, живите более полно". — Это также творческая энергия, которая обладает наибольшим потенциалом, чтобы дать человеку удовольствие и чувство удовлетворения. Для того чтобы пробудить его и заставить работать, нам необходимо дыхание. Это позволяет вам чувствовать, это растапливает то, что в вас застыло, это дает вам возможность по-настоящему встретиться с другим человеком", — объясняет она.

Ощущения на выдохе

Когда вы находитесь рядом с кем-то, ваше дыхание автоматически синхронизируется. Вы можете использовать это в сексе. Сочетание ровного дыхания и взгляда в глаза друг другу строит отношения. И нет сомнений, что чем полнее вы дышите, тем больше удовольствия получаете от полового акта. Глубокое дыхание стимулирует мышцы тазового дна и нервные окончания по всему телу, что является ключом к сексуальному удовлетворению. Кровь лучше насыщается кислородом, и сексуальная энергия может течь свободно. Но что делает секс действительно преобразующим опытом, так это то, что он, в сочетании с глубоким дыханием, позволяет нам открыться своим эмоциям.

(…)

Подробнее читайте в декабрьском номере журнала SENS.

Выпуск 122018 также доступен в виде электронной книги.

Возбудители для женщин и препараты для потенции. Афродизиаки и их реальное действие.

10 самых сильных афродизиаков и их невероятные истории

,