Растительный укрепляющий коктейль с льняным маслом

Диета особенно актуальна для здоровья. Важное значение приобретает область диетологии, которая занимается изучением влияния элементов питания, к примеру, конкретных аминокислот или жирных кислот на клетки иммунной системы. Смешанные или прессованные соки содержат питательные вещества, повышающие иммунитет.

Льняное масло — роскошный источник натуральных жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительными качествами и помогают быстрее бороться с инфекциями.

Шрек

  • 4 помидора
  • 3-4 листа капусты
  • 1 огурец
  • 2 айсберга сельдерея
  • ? пучок петрушки
  • 1 столовая ложка льняного масла
  • ? чашки воды
  • Помидоры, капуста, огурец, сельдерей и петрушка отжимаются в соковыжималке или соковыжималке. Промойте емкость устройства водой и вылейте ее в коктейль. Добавьте ложку льняного масла и перемешайте.

    Рецепт позаимствован из книги Катажины Блажеевской "Коктейли для здоровья и красоты, или как перемешать в собственной жизни", издательство Zwierciadlo, 2015 г. Вы можете приобрести книгу в нашем книжном магазине.

    Пью по маленькой ложечке, эффект —бомба! Льняное масло для сердца, кишечника, кожи, щитовидки…

    ВОТ,ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИТЬ ЛОЖКУ ЛЬНЯНОГО МАСЛА

    , , , , ,