10 Лучших средств для очищения тела

Период весна-лето прекрасно подойдет для очищения организма от токсинов. Вот дешевые и легкодоступные продукты для детоксикации, которые стоит ввести в собственный рацион.

Лимоны

Хотя он имеет кислый вкус, он обладает щелочным действием, обезвоживая наш организм. Он поддерживает процесс пищеварения, чистит организм и стимулирует лучше, чем энергетические напитки и кофе. Рекомендуется пить сок пол лимона, разбавленный в стакане воды, каждое утро натощак, чтобы разбудить организм и помочь ему в процессе очищения.

Свежие соки

Выжатые из фруктов или овощей, они обладают действительно хорошими свойствами — не только увлажняют, но и наполняют большим числом минералов и витаминов, поэтому их иногда называют "внутренней ванной для тела". Только не нужно забывать пить их плавно и смешивать со слюной перед проглатыванием.

Чай зеленый

Данный напиток оказывает чрезвычайно сильное действие для очистки на организм от токсинов и вредных продуктов вещественного обмена, помимо того, увлажняет, поддерживает восстановление печени, ускоряет сжигание жира, обладает противораковыми качествами. Стоит пить 3-5 чашек в день — это лучший утренний детокс и подготовка к напряженному дню.

Чеснок

Он чрезвычайно богат соединениями серы, из-за чего успешно чистит наш организм от токсинов. Еще, это сильнейший настоящий фунгицид и антибактериальное средство, поэтому он полезен при всех разновидностях простуды. Его стоит применять для настоящей специи, так как он придаёт блюдам насыщенный вкус и аромат.

Зеленая петрушка

Крошечные листы петрушки отличаются исключительно большим содержанием железа и витамина С и обладают очень сильным очищающим действием. Как и любое зеленое растение, петрушка содержит хлорофилл, химическая структура которого похожа на структуру эритроцитов — кроме того, что вместо железа он содержит магний. Поэтому стоит готовить соки и коктейли из петрушки — кроме очищающего действия замечательно подойдет для роста волос и ногтей.

Свекла

На протяжении веков они были известны собственными кровоочистительными и кровоостанавливающими качествами, а еще очищением пищеварительного тракта. Они содержат много ценных витаминов и микроэлементов, например как витамин С, железо, кальций, калий, фосфор и фолиевая кислота. Особенно ценен свекольный сок, который можно выжимать в связке с яблоками с целью улучшения вкуса.

Брокколи

Этот зеленый овощ очень богат кальцием, уменьшает уровень холестерина в крови и обладает сильным противораковым действием. Он может применяться чтобы приготовить вкусные супов-кремов, готовить на пару либо есть сырым — он прекрасно комбинируется с томатами.

Яблоки

Эти вкусные фрукты, кроме освежающего вкуса, содержат пектин — вид клетчатки, который поглощает токсины из пищеварительного тракта и способствует их выводу. В английском есть пословица "one apple a day keeps the doctor away" — поэтому стоит поглощать хотя бы 2-3 яблока в день, чтобы детоксикация прошла быстро и гладко.

Имбирь

Он содержит гингерол, настоящее укрепляющее средство, поэтому рекомендуется при простудных заболеваниях. Он также обладает сильными очищающими качествами, поэтому его полезно делать компонентом соков или пить воду с имбирем, чтобы помочь пищеварению и сделать быстрее вещественный обмен.

Гречневая крупа

Это единственный злак с алкалоидными качествами, он также считается богатым источником пищевых волокон и может похвастаться большим содержанием белка, а еще содержит витамины группы В. Он также обладает противогрибковыми качествами.

Для чего включать эти продукты в собственное меню? Очищенный организм менее чувствителен к болезням и быстрее восстанавливается. Кожа становится намного светлой и гладкой, излучает внутреннее блистание, а волосы и ногти становятся более сильными и блестящими. Помимо того, организму, лишенному токсинов, легче похудеть. Для лучшей и намного эффективной детоксикации необходимо применять Детокс + Холестер, природный продукт, который содержит хлореллу и крапиву — он поддержит детоксикацию организма настоящим образом, делая ее более быстрой и эффектной, чтобы мы могли наслаждаться здоровьем и жизненной силой.

ТОП-7 лучших умывашек за всё время

МОЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ | ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА

, , , ,