Встречайте новый год осознанно с каролиной и мацеем шацилло

Говорят, что Новый год — прекрасное время для перемен, которые способны сделать нашу жизнь лучше и счастливее. Любой человек желает быть радостным, но не многие задают себе этот важный вопрос: что такое счастье? Как планировать изменения так, чтобы они служили нам в долговременной перспективе и не приводили к будущим разочарованиям.

11 января "Искусство жить" проведет встречу, чтобы дать ответ на данные вопросы. Встречу проведут Каролина и Мацей Шацилло, специалисты в области правильного питания и осознанного стиля жизни, авторы книги Na szczescie. Руководство по осознанной жизни в течение круглого года. Плюс ко всему к дыхательным техникам авторы разделяются проверенными методами релаксации, которые можно достаточно легко использовать уже на данный момент!

Мы часто ставим перед собой цели, которые не в состоянии выполнить. Мы рассчитываем развиваться по направлению, которое нам не подойдет. Мы заставляем себя делать то, что нам не хочется делать. Мы принимаем многочисленные новогодние резолюции вместо того, чтобы сосредоточиться на одной цели и держаться ее. Как его поменять? Как научиться? Как прислушиваться к потребностям собственной души и тела? Каролина и Мацей Шацилло в путеводителе "Na szczescie. Руководство по осознанной жизни, рассчитанное на год, поможет вам найти ответы на данные вопросы.

На встрече авторы поделятся тем, что помогает им повседневно быть более осознанными и… счастливыми. Мы также узнаем, какая связь между счастьем и настоящим моментом. Какую играет роль принятие ответственности за себя, собственные эмоции и мир вокруг вас в том, чтобы быть свободным и довольным собственной жизнью. Все окончится короткой серией пранаям (дыхательных техник) и управляемой медитацией.

Встреча состоится 11 января в 18:00 на работе Art Of Living по адресу ул. Slominskiego 19 m 55 в Варшаве.

Вход на встречу бесплатный.

Ссылка на мероприятие на Facebook

Каролина Сацилло — корреспондент, специалист по здоровому жизненному образу. Проводит семинары и тренинги по медитации и здоровому питанию. Одновременно со своим мужем, Мацеем Шацилло, она считается соавтором диетических руководств, посвященных здоровому, очищающему организм питанию.в. Ешь и работай… над собственным здоровьем, Детоксы для здоровья и красоты, Я ем (что) я люблю и худею (Издательство Zwierciadlo).

Мацей Шацилло — популярный специалист по здоровому питанию и экологическому типу жизни. Вместе с собственной женой Каролиной Сацилло он проводит бесчисленные курсы, тренинги и семинары по здоровой кулинарии, детоксу, медитации и дыхательным упражнениям. На протяжении долгого времени она готовит полезные блюда для телезрителей на завтрак. Он считается соавтором многих публикаций по вопросам здоровья и очищения организма.

ВЕСЕЛЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ЗИМНИХ ПРАЗДНИКОВ! || Зимние лайфхаки от 123 GO! GOLD

НОВЫЙ ГОД К НАМ ИДЁТ! ❆ Новогодние песни ❆ С Новым 2019 Годом!

, , , , ,