Ваш рост: насколько вы цените себя?

Когда вы идете в ресторан, все зависит от того, что вы хотите или сколько вы за это платите? Вы думаете, что заслуживаете лучшего? — Дело не в деньгах, а в том, признаем ли мы собственную ценность и позволяем ли мы себе удовлетворять свои потребности", — говорит тренер Ирена Совинска.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, каково ваше отношение к себе? С какой мыслью вы просыпаетесь утром? С которым вы засыпаете? Позволяете ли вы себе худшие дни, слабости, болезни? Прощаете ли вы себя, умеете ли вы заботиться о себе, или наоборот: сжимаете ли вы зубы и не позволяете себе ничего показывать внешне — притворяться перед партнером, коллегами по работе, перед самим собой? И как вы справляетесь с собственными неудачами? В отношениях, на работе? Вините ли вы себя снова и снова, как вы могли быть таким легкомысленным, таким непрофессиональным, или вы способны отделить свое поведение, свои слова, свои оплошности от себя и признать, что вы ценны каждую секунду своей жизни?

Запрограммированный

По мнению Ирены Совинска, коуча по личностному развитию и основателя школы коучинга Prosperity, наши отношения с самим собой — это основное и самое важное, что мы строим в жизни. От того, как мы относимся к себе, зависит то, как мы будем строить отношения с другими людьми. Потому что если мы не принимаем себя, не уважаем себя, то почему это должны делать другие? Перфекционизм, недостаток напористости, самокритичность, потребность в постоянном контроле — вот лишь некоторые симптомы недостатка самоуважения. Все они ведут к отдалению от себя, отсутствию контакта со своими эмоциями, печали, разочарованию, выгоранию, а иногда даже к депрессии или психосоматическим заболеваниям.

Подробнее в журнале Sens 092015. Купить сейчас!

SENS также в электронной версии

Какого Роста Вы Будете, Когда Вырастете?

ВАШ РОСТ РАССКАЖЕТ О ВАС МНОГОЕ

,