Спортивные привычки, которые помогают добиться успеха в жизни

Успех — это результат многих факторов, и одним из самых важных является упрямство и самоотречение. Ничто так не проверяет наше терпение, как тренировки, травмы или боль во время упражнений. Вот 3 навыка, которым нужно научиться в спорте, чтобы добиться успеха.

Самодисциплина

Повседневные практики формируют характер и существенно влияют на достигнутый успех. Заменить неблагоприятное, например,. хорошая привычка для нашего здоровья. Однако, как показывают специалисты и практики, возможно.

— Установка цели, что мы будем бегать три раза в неделю по 30 минут, — тяжелое бремя для начинающего бегуна. Однако с каждой неделей это становится все больше и больше удовольствия, а через несколько месяцев — долгожданный момент дня. Самодисциплина и соответствующая мотивация играют здесь ключевую роль в воплощении новой привычки в жизнь, — говорит Наталья Богдан, владелица кадрового агентства Jobhouse.

Самодисциплина означает, что независимо от того, какова наша цель, мы будем последовательно стремиться к ее достижению.

Упорство

Начиная новую главу в своей жизни или выходя на новый карьерный путь, вы должны исходить из того, что не всегда все будет легко и приятно. Часто даже самый лучший план может потерпеть неудачу. Но люди, занимающиеся спортом, прекрасно знают, что путь к цели — это смесь успехов и неудач, и побеждает тот, кто делает выводы из неудачных стартов и воспринимает их как уроки жизни.

Спортивные привычки, которые помогают добиться успеха в жизни

Видение успеха

Спортивные привычки, которые помогают добиться успеха в жизни

Спорт — это не только физическое развитие, но прежде всего умственное развитие. Готовясь к марафону или открывая свою компанию, стоит действовать с видением конца, т.е. знать, какой цели мы хотим достичь. Такое поведение мотивирует и придает энергию последующим занятиям.

— Спорт помогает мне снять стресс, связанный с менеджментом, и благодаря прогрессу

в спорте ставлю перед собой все более амбициозные цели в профессиональной жизни. Интересно, что я начал заниматься, как и бизнес, с нуля, — добавляет эксперт.

3 самых худших привычки, которые разрушают твою жизнь | Instarding Мотивация на успех

Эти 7 умных мыслей помогут добиться успеха в жизни — Как настроить мозг на достижение успеха и рост

, , , ,