Сила с нами — как найти силы в себе?

У вас может не быть чувства своей значимости, позитивных примеров для подражания, поддержки семьи, но никто не скажет, что он бессилен, так как никто не заберет у нас то, с чем мы пришли в мир, — говорит психолог Ивона Маевска-Опелька.

Вы организуете Sily Days. Допускаю, что ассоциирую это слово у меня стереотипно — с принуждением, физической силой. Любимый бодибилдер моего сына заканчивает собственные видео на YouTube криком: «Сила!», Представляя разросшиеся мышцы. Леди — женщина, которая говорит и пишет о силе. Так что это в действительности о?

Мое план было в том, чтобы сослаться на концепции, знаменитые в физике, и показать конкретную аналогию того, что такое наша сила и сила, и каковы отношения между ними. Мощность в физике — это скаляр. Итак, эта идея говорит о нашем потенциале, который может преобразиться в силу. Со своей стороны, сила — это векторная величина — у нее есть точка приложения и направление. Идет речь о действиях в мире, реализации этого потенциала. Мы можем обладать большой личной силой, но не иметь возможности превратить ее в силу, другими словами пользоваться ею для осуществления мечты.

Интересно, что эта сила значит для тебя. Люди часто говорят о силе как о таинственной, практически волшебной.

Это возможно для меня. Созданная мною логодидактика отличается от остальных систем, пытающихся описать человеческое поведение, тем, что говорит о определенных и определенных. Я не имею в виду напрямую эзотерические сферы, хотя это не означает, что они мне чужды. Однако я работаю в бизнесе и часто с мужчинами — как правило существами с левым шаром — поэтому я применяю язык, который они понимают и применяют в регионах, описанных современнейшей психологией и квантовой физикой.

Так что это за сила?

Каждый получает какую-то силу, мы рождаемся с ней. Его элементами считаются воображение, воля, самосознание и совесть, однако они понимаются как главная способность отличать, находится ли что-нибудь в гармонии с нами, а не как конкретные ценности, например декалог, так как они навязывают нашему потенциальному сознанию общество. У вас может не быть чувства своего достоинства, позитивных примеров для подражания, поддержки со стороны семьи — это часто бывает. Но никто не скажет, что он бессилен, так как то, с чем мы пришли в мир, никто не может отнять у нас. К этим четырем элементам я добавляю пятый — инстинкт самореализации. Я признаю, что не верю в существование других инстинктов у человека. К счастью, я не одинок в этом, однако это не обыкновенная точка зрения.

Пожалуйста, подумайте о нашем инстинкте самосохранения, если мы совершаем самоубийство или умираем от голода во имя причины? Что за репродуктивный инстинкт, если есть белые браки, целомудрие? Единственный инстинкт, который есть у человека, я так думаю, — это инстинкт самореализации. Каждый хотел бы что-то оставить. Одни люди осознают себя на материальном плане, другие — на духовном. У одних есть дети, другие реализуют себя в эмоциональной сфере — в форме художественного искусства, третьи лучше всего ощущают интеллектуальную сторону. Я развлекаюсь в данной сфере. Эта составная часть нашей силы подталкивает нас вперед, к действию. Разумеется, кроме универсальных элементов, с которыми все мы приходим в мир, у нас есть еще и индивидуальные таланты, позитивные наклонности. Врожденный или развитый.

Как превратить эту силу в силу? Как начать действовать в собственной гармонии?

Прочтите руководство. Логодидактика состоит из десяти пунктов, которые считаются общечеловеческими инструкциями, показывающими, как достичь самореализации. Мы не сможем тут охватить все — я отсылаю вас к книге. Но мы можем справиться с точкой силы. В первую очередь, чтобы действие было успешным, у нас должна быть определенная цель. Но теперь: какая цель, чья? Чтобы узнать это, мы должны сначала согласится нашу силу. Нам необходимо иметь в виду, что у нас внутри и что, поэтому, должно быть нашей областью самореализации. Пока мы преследуем чьи-то цели, у нас не будет стабильной мотивации действовать, и мы не будем признавать собственную жизнь как успех, чего бы они ни добились. Чтобы узнать что-то о себе, необходимо заглянуть в середину себя, задать себе данные вопросы. Это не случится само по себе. Тот, кто все время гоняется, работает и смотрит телевизор дома, ничего о себе не узнает. Вот почему люди идут на неприятности — я сожалею об этом — и выбирают стереотипные цели.

Дом, семья, собака — вот такой образ реализованного мужчины.

И не все созданы для этого. Самый обыкновенный путь — это обладание. Гаджеты, дом, машина. Или набраться сил в здравом смысле: власть, случайная карьера. Это благодаря тому, что мы не пытаемся найти собственную цель, цель, которая даст возможность нам почувствовать жизненное наполнение, глубокое счастье. Человек, насыщенный жизнью, не испытывает особенного давления, чтобы обладать, бороться либо даже состязаться. Очень красивое определение цели, которое я знаю, звучит так: цель — это мечта с датой реализации. Мечта запускает процесс, она определяет вектор нашей силы. Связанные с этим эмоции побуждают нас действовать. Мы чего-то хотим, поэтому стремимся к этому. Но этого не достаточно. Вы должны осуществить это в реальность и установить дату достижения нашей цели. Чтобы построить мост между настоящим и будущим в моем воображении. Иначе мечта остается в царстве грез. И мы будем разочарованы.

Как сделать первый шаг? Это очень трудное для меня.

Рабочий план, другими словами запись его для следующих шагов, разумеется, помогает. Однако даже в данном случае требуется импульс, добавочная энергия, что-то, что поможет разрушить любое лекарство или сопротивление. Мы не живём в вакууме — вы можете обратиться за помощью. Есть наставники, книги, коучинг, семинары и встречи, например Дни силы, от них вы выходите с дополнительной энергетикой. Для меня таким толчком к действию стала книжка Эрика Баттерворта «Открой силу внутри тебя». Прочитал, на волне энтузиазма сделал первый шаг и с той поры не могу остановиться. Потому что действие побуждает к действию.

Я немного боюсь этого, так как часто, когда я бросаюсь в действие, я сгораю физически и эмоционально.

Самое основное в эффективных действиях — поддерживать баланс тело — разум — дух — эмоции. Не может быть, чтобы мы преследовали цель, а все другое — крах. Подмигивает. Наше тело ударит нас или нашу душу. Это необходимо спланировать так, чтобы в жизни была гармония. Иное дело, что эту гармонию тоже иногда навязывают совсем. К примеру, бессмысленно упрашивать меня пойти на вечеринку. Мне не надо эмоционально выполнять себя на гриле. Все, что мне необходимо, это такой разговор, хороший фильм, книжка. Но слышу: «Тебя совсем нет в живых, это трудоголизм». Не правда. Я ничего не скучаю, я здоров, чувствую себя сытым, полным сил и сил действовать. Если бы только могла, я бы села и написала «Логодыдактика в школе». я всего-лишь хочу. В этом весь смысл поиска цели, которая для вас подойдет. Почему у харли-райдера, который отправляется в Польшу, есть страсти, а я, пишу книгу в нерабочее время, работяга? Чтобы действовать, необходимо также понимать, что такое эффективное действие. Так как еще раз — мир знает разнообразные определения этого понятия. Люди думают, что продуктивен тот, кто добивается цели.

Неужели это совершенно не так?

о нет. Нужно вспомнить пиррову победу. Результативность — это достижение поставленной цели при оптимальных затратах. Ни очень большие, ни очень маленькие, так как тогда мы не ценим то, чего достигли. Оптимизация затрат — это тоже время. Мы часто хотим что-то ускорять, делать что-то заранее. Между тем, у всего собственный ритм, его требуется соблюдать. Есть сказка Эзопа про гуся, несшего золотые яйца. Как то ее хозяин захотел еще золота, поэтому он убил ее и вытащил из ее живота яйцо и все эмбрионы. Он был продуктивен? Ни за что. В тот день у него было больше золота, однако он убил продюсера. Это то, что делают компании, и это то, что мы делаем во взаимоотношениях.

Мы нетерпеливы, мы теряем из виду нашу цель. Производительная работа исключительно по беспроигрышному принципу. Пример, который он часто приводит. Супруг приходит домой и говорит: «Купила удочки, едем на рыбалку». А супруга сказала: «Только не идем к маме». И че теперь? Когда я спрашиваю, какой результат будет надежным? Люди совмещаются: рыбная ловля с мамой? Неделя тут, неделя тут? И дело не в этом. Уже Эйнштейн сказал, что тяжело решить проблему на том же уровне, на котором она появилась. Как правило прийдется подниматься выше, смотреть с другого места.

Так что решения нет, пока мы не выясним, каковы были мотивы этой пары?

Просто. Им следует сесть и честно рассказать о собственных потребностях. Он сказал бы, к примеру,.: «Дорогостоящая, я очень хочу, чтобы ты отдохнул, давай попытаемся разобраться, как найти прекрасное решение для нас обоих». Тогда она может сказать: «Хорошо, мы идем на рыбалку. Я просто имел в виду, что ты решаешь за меня ". Или: «Я не люблю ходить с тобой на рыбалку, так как, если ты ничего не поймаешь, ты рассердишься, а если поймаешь, мне придется почесать рыбу, а мне это не понравится». И опять дело не в рыбалке, а в том, как мы должны вести себя с этой рыбой. Выиграшный способ, это способ общения.

Я считаю, что нет иного варианта действовать, жить или вести бизнес вместе. В другом случае у него будет расти некоторая вражда, пока это не разорвет отношения. Завершающий элемент, нужный для производительной работы, — это мощности производства. И вот мы возвращаемся к началу. Мы уже знаем собственные возможности, знаем, о чем мечтаем, планируем, начинаем идти к цели, но что-то застревает. Выходит, что нам не хватает конкретных черт характера или мы плохо их воспитываем. Логодидактика выделяет пять особенностей, без которых невозможно найти в нынешнем мире. Это ощущение своего достоинства, позитивное мышление, внутренняя очередность, проактивность и ощущение разнообразия. Вы должны над ними работать.

Кто самый основной?

Наиболее интересное, что у нас должны быть они все, так как, если один не работает, вся система ломается. Однако, я так думаю, в Польше каждый должен начинать с чувства своего достоинства, так как у нас он отсутствует, и поэтому, среди прочего, у нас так мало положительных действий, что-то строить. Основным элементом чувства своего достоинства считается ценная идентичность — принятие того, кто вы есть и где живете. Это означает искать хорошие моменты в том, что я поляк, живу тут, у меня такие родители и т. Д. Нам так нравится апеллировать, а если смотреть иначе — искусственно ценить себя, притворяясь кем-то иным. В Канаде, где я жил, я встречал только поляков из мегаполисов. Никто не был из села. Нам нравится создавать искусственный размер.

Как развить ощущение своего достоинства?

Любой, кто был на встрече со мной, как то сделал упражнение, которое заключалось в том, чтобы записать положительную информацию по собственной теме в течение пяти минут. Нужно выполнить, сделав не менее 50, а потом прочесть. Каждый раз, когда это делается, результат становится лучше. Я начал лишь с девяти вещей. Вы должны работать с чувством своего достоинства. Люди часто путают самомнение с самооценкой, но А дело все в том, что самомнение должна быть адекватной. Мужчина, который обладает чувством своего достоинства, не боящийся обратной связи, умеющий проверять мнения о себе. К примеру, я не скажу, что я красивая. Но я нахожу себя красивой женщиной. Просто моя привлекательность — это что-нибудь другое. Необходимо научиться любить себя. Шекспир сказал: красота в глазах смотрящего. Если я люблю себя и смотрю в зеркало, я вижу в нем красивую женщину и мне хорошо с собой. И было время, когда в моем доме не было ни одного зеркала.

Как любить себя?

Как нормальная здоровая мама, любит маленького ребенка, который учится ходить. Он поддерживает это, он не будет ругаться, что он упал. Он не говорит: «Ты не годишься ходить, залезай в манеж и сиди неуклюже». И мы так часто лечим себя после первой неудачи. Такая любовь — это уважение к себе, к собственному телу, ощущение своего достоинства и важности. Я провел много лет в Канаде, там мне стало понятно, что дети растут с чувством своего достоинства, когда кто-то действительно слушает то, что они говорят.

А у нас еще есть дети и рыбки ..

Или иная крайность — мы хвалим ребенка за то, что он самый лучший, самый красивый, самый умный, мы не ставим границ, все ему подчиняем. В конце концов, лишь один может быть лучшим. И такой бедный ребенок теряет связь с действительностью. Если кто-то говорит, что он лучший, нет самооценки. Если они есть у него — он скорее скажет, что у него что-то хорошо получается. Одна из особенностей самооценки — отсутствие сравнение и оценки. Так даёт себе право различаться. Вы знаете, сколько раз я слышал: «Дама, такая успешная женщина, а у нее нет машины?". А для меня успешная женщина водит … такси. Она знает себя, она знает, кто она, а кто нет, в чем она хороша, в чем ей необходима поддержка. За счёт этого у него возникает мотивация и силы заниматься любимым делом.

Ивона Маевская-Опелька — психолог, тренер, коуч, учитель начальников и людей, которые связаны с продажами. Она написала 16 книг, также «Сила женственности» и «Агент положительных изменений».

Когда весь мир против тебя. Где найти силы?

7 ПРИТЧ О ДЕНЬГАХ КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ БОГАЧЕ

, , , ,