Музыкальная терапия — что это такое? что это такое и каковы эффекты?

Музыка может вызвать релаксация, пробудить вашу жизненную силу, вспомнить воспоминания и даже сделать меньше боль. За счёт этого он может применяться как врачебное средство. Как это работает? Что такое музыкальная терапия?

Музыкальная терапия — о чем она?

Современная наука начала заниматься феноменом целебных свойств музыки только в 20-е годы прошлого столетия. XX век. Уже первые исследования показали, что музыка оказывает влияние на эмоции, улучшает настроение, расслабляет физически и морально. Все началось с французского невролога и специалиста по слухам Альфреда Томатиса. Он был первым, кто обнаружил, что человеческое ухо применяется не только для прослушивания, но также считается инструментом равновесия, вертикального положения тела и органом, заряжающим кору мозга головы электричеством. Он заключил , что высокочастотные песни особенно благотворно влияющие на мозг. Они улучшают концентрацию, увеличивают творческие способности и память, гармонизируют работу сердца, синхронизируют оба полушария мозга головы и добавляют энергии, что и применяется в музыкальной терапии.

По словам Томатиса, самыми богатыми высокими частотами являются произведения Моцарта и григорианский хорал. Ученые назвали это хорошее влияние музыки на людей «эффектом Моцарта».

По словам другого ученого, Гордона Шоу из Центра нейробиологии обучения и памяти в Ирвине, Калифорния, музыка Моцарта делает легче выполнение математических задач и тренировок, требующих логического мышления. Многие школы Англии знакомили с творчеством этого гениального композитора на занятиях с учениками, так как это дает возможность сосредоточиться на задачах.

Использование музыкальной терапии — эффекты такого способа

Музыка способно вызывать разнообразные эмоции, поэтому важно, какую музыку вы слушаете. Спокойные песни могут улучшить кровяное давление и сделать намного лучше настроение, что оказывает влияние на хороший эффект музыкальной терапии. Музыка в сопровождении барабанов, другими словами четкий ритм, стимулирует работу сердца, увеличивает кровяное давление, будит энергию жить и действовать. Кубинская, африканская или балканская музыка может иметь такие хорошие положительные характеристики.

Однако если кто-то находится в тяжёлой подавлености, веселые ритмы не обязательно делают его лучше самочувствие. Внутреннее состояние невеселого человека не резонирует с вибрациями музыки. Данный человек находится на другой волне благополучия, он настолько далек от радости, что не принимает высокую дозу энергии, содержащуюся в музыке. Однако ее настроение может улучшиться, если она окажется слушать песни с умеренной радостью. Часто пусковой точкой будут невеселые штуки. Выбор подходящей музыки для людей, которые страдают депрессией (диагностированной), выполняется музыкальными терапевтами. Музыкальная терапия для взрослых и детей как психотерапевтический метод используется в групповой терапии. Занятия можно проводить со взрослыми, страдающими депрессией, неврозом, а еще с детьми-инвалидами.

Какую музыку подобрать для терапии?

Расслабляющая музыка, как показали ученые, может упростить боль, к примеру. во время стоматологической операции, родов или мигрени. Есть также инструменты, их звуки чрезвычайно хорошо оказывают влияние на тело, разум и уровень энергии человека: тибетские чаши, гонги, тибетские колокольчики, арфа, флейта. Позитивными, но несколько иными качествами также обладают звуки барабанов и погремушек, которые активизируют энергию в теле и улучшают наше самочувствие. Релаксационная музыка отличного качества при помощи музыкальной терапии помогает войти в альфа-состояние (частота мозга, которая связана с расслаблением и творчеством). Наша нервная система восстанавливается, а мышцы расслабляются. Заходим в расслабленное состояние блогов. Звуки природы также могут расслаблять. Тут, однако, нужно подбирать звуки лично, потому что не всегда птичье пение или дельфинов оказывает на нас успокаивающее действие. При высоком умственном напряжении может даже нервировать. Точно также шум океана и волн, разбивающихся о берег, раздражает одного человека и очень расслабляет другого. В следующий раз звуки природы будут красивыми, но нам не понравятся звуки синтезатора — так работает музыкальная терапия. Результаты появятся на протяжении определенного времени — так что подберемся терпеливо в подборе подходящей музыки. Будем следовать нашей интуиции. То, что нам нравится, будет хорошо для нас.

Музыка для поднятия настроения

ГРАММ. Гершвин, «Голубая рапсодия», «Американец в Париже»

М. Равель, «Испанская рапсодия», концертный форт. Соль мажор, первая часть. А еще

П. Чайковский, бой против "Озеро Лабедзи" и "Spiacej krolewny"

М. Римский-Корсаков, «Шахерезада», часть. II и IV

В.А еще. Моцарт, серенада соль мажор, «Eine Kleine Nachtmusic», партия. А еще

Музыка с целью улучшения концентрации:

А еще. Вивальди, шесть концертов для флейты, op.Концерт на 6 м до мажор для мандолины

Дж. С. Бах, концерт соль мажор для флейты и струнных, ларго, концерт фа мажор для арфы

В.А еще. Моцарт, Соната ре мажор для 2-ух фортепиано

Антон Черепанов-Что такое музыкальная терапия. Поющие клоуны

Музыкальная терапия с пациентами с острыми психическими расстройствами