Мечты и фантазии — как их использовать?

Оказывается, дневные сны, или сны наяву, считаются для нас источником вдохновения, мотивации, энергии и искусства. Ценный информационный источник о себе и собственных истинных желаниях. Вы не верите? Верить!

До 27 лет. Я был навязчивым мечтателем. Раньше я проводил много времени в мечтах. В действительности, каждое миг, когда мне не приходилось сосредотачиваться на учебе, работе, разговорах… Можно даже рискнуть сказать, что я сбежала в собственный мир. Там все было великолепнее, я был героем, изобретателем, знаменитым певцом, экстрасенсом. Там мне стало понятно, что не могу делать в обычной жизни из-за разных причин. Я ходила на свидания с женихом, которого наблюдала в университетском коридоре, которому не смела улыбнуться в реальности, я получила работу собственной мечты, повышение по службе, выигрывала соревнования, путешествовала, похудела за одну ночь, изменила погоду и ход вечерней вечеринки. После случилось нечто, что изменило все. До сегодняшнего дня, когда я вспоминал тех временах, мне казалось, что тогда я перестал видеть сны, но теперь я знаю, что это совершенно не так.

Я поставил себе этот диагноз не столь давно, прочитав Джерома Л. "Дневные грезы" певца. Зингер описал 3 вида снов, и тут я обнаружил, что сны бывают не только положительными. Кроме тех, что направлены в будущее, на реализацию планов, есть и те, что отвлекают нас, и те, что имеют отрицательный оттенок. Они связаны с тревогой, страхом, беспокойством, чувством вины, видением скверных намерений в остальных людях. И эти сны, в большей мере, сопровождали меня на протяжении определенного времени моей взрослой жизни. Разумеется, у меня были вспыхивания, но моя серая реальность, полная сложных, неожиданных событий, умножала наркотики, которые определяли исход моих снов наяву.

Просыпание

Но настал день, когда я решил пробудится. Это случилось в январе 2008 года, после 7 лет бегства от себя. После я задал себе важный вопрос: "Что бы я сделал, если бы знал, что добьюсь успеха?. Кем бы я был?".

Чтобы дать ответ на данный вопрос, мне понадобилось отправиться в царство снов. я применил, В то время еще бессознательно, механизм так называемого. автобиографического планирования действий. Другими словами я фантазировал, прогнозировал собственное профессиональное будущее, ставил новые цели, моделировал их реализацию, свою весёлую реакцию на достижение успехов и реакцию остальных людей. Это был настоящий боевик, где сценарист и режиссер побеспокоились про каждую детали, приведя основного героя к месту самореализации, счастья и успеха. Сегодня я знаю, что если бы не мои мечты, я бы не был там, где я сейчас. Разумеется, сейчас вы можете подумать, что это чушь, ведь дневная мечтательность не может принести ощутимой пользы, это непродуктивное явление. Ничто не может быть дальше от истины. Большинство психологов и исследователи уже подтвердили, что дневной сон приносит поразительную пользу.

Прибыль от мечты

Во-первых, фантазии о собственном положении, успехах и реализации определенных действий оказывают влияние на уровень достижений в жизни.

Второе, сны помогают консолидировать воспоминания, объединить, кажется, разрозненные идеи, концепции и планы. Это увеличивает самоконтроль и точно развивает творческие способности. Ведь лучшие идеи рождаются тогда, когда мы перестаем навязчиво думать о решении проблемы, когда мы отстраняемся, отвлекаемся от сути вопроса.

Польза сновидений заключается также в том, что они предоставляют возможность узнать лучше себя самих. Прислушиваясь к своим снам в бодрствующем состоянии, мы можем, в конце концов, узнать собственные истинные желания, те, которые мы отложили где нибудь на потом, так как больше не верим, что они бывают когда-либо выполнены.

И на последок, но не менее важное, это влияние снов на наше благосостояние. Мечтать о положительных вещах, сценариях будущих событий, про то, как отлично ощущать себя. Я всегда применяю такой способ утром, чтобы привести себя в правильное состояние духа, в пробке, чтобы максимально применять время, и ночью, чтобы мои дневные мечты отражали мои мечты. Я также выделяю время в собственном календаре для мечтаний, но я называю его "временем размышлений", так как как бы я развивала Lipstick Success без видения и воображения? Нельзя построить империю, работая только на низовом уровне.

И я восклицаю: "Давайте не будем преуменшать мечты! Это то, что даёт мотивацию и вдохновение, чтобы достичь большего!".

Татьяна Козеровская корреспондент Радио Zet Chilli, создатель организации Sukces Pisany Szminka, которая поддерживает развитие женского предпринимательства, www.sukcespisanyszminka.pl

«МЕЧТА И РЕАЛЬНОСТЬ». РАЗБОР НАПРАВЛЕНИЯ. ИТОГОВОЕ СОЧИНЕНИЕ.

Сновидения и фантазии. Нейробиология и психодинамика. Лекция Алексея Толчинского