Как принимать жизненные решения

Выбор карьеры или партнера — это лишь немногие из дилемм, с которыми большинство из нас сталкивается хоть несколько раз в жизни. Хотя этот выбор непрост, в конце концов мы подбираем один из допустимых вариантов, чтобы перейти к другому этапу, проще говоря реализации принятого решения. Однако иногда по неясным для нас причинам принятие даже самых стандартных решений кажется нам нелегкой задачей. После, в результате длительного обдумывания, мы понемножку, но понемногу впадаем в состояние беспомощности — в результате отчаяния. Можно ли избежать такого видения, — объясняет Анета Бартницка-Михальска, психолог SWPS.

Как принимать жизненные решения

По мнению социобиологов, способность делать выбор — один из ключевых способностей. Быстрая оценка ситуации и выбор лучшего из допустимых вариантов — это условие, которое в прошлом позволяло нам выжить, а сегодня, как добавляют позитивные психологи, позволяет нам жить хорошей жизнью. Таким образом, некоторым из нас легче использовать эту способность, а другим утопать в бесконечных дилеммах? Есть множество причин. Вот отдельные из них.

Предыдущий опыт. Было бы преувеличением сказать, что мы учимся искусству делать выбор с пеленок. Однако результаты исследования не оставляют иллюзий. Конечно, очень много людей, которые не боятся предстать перед выборами и не боясь их вынуждают, имеют хороший прошлый опыт. Поэтому много раз они выясняли, часто в детских играх, что они могут быть великолепными, и если даже они оказывались менее великолепными, их не наказывали за счёт этого.

Знание потребностей. Сложно делать выбор, если ты действительно не знаешь, что хочешь. Обычно это происходит, когда в большом количестве решений, сделанных раньше, преобладали мнения и давление со стороны окружающей среды. Если такая практика продолжалась неизменно с молодого возраста, то шансы создать свою идентичность и, таким образом, определить себя в мире и сказать о себе в соответствии с вашими предпочтительными ценностями, взглядами или целями были ничтожны. Для хорошего проведения выборов необходимы такие декларации, и, как показали исследования, лица, принимающие решения, сделали такие декларации. Это пол успеха.

Как принимать жизненные решения

Терпеть компромиссы. Довольно часто можно найти разницу между желаниями и возможностями. Поэтому успех в правильном выборе часто определяется умением искать косвенные решения. Те, которые не могут быть на 100% от с самого начала поставленной цели, но, как минимум, дадут вам возможность приблизиться к ней. Так открытость, а не жесткость мышления. Готовность к компромиссу делает легче выбор.

Построение иерархии важности.Происходит и так, что возможные варианты одинаково важны, одинаково интересны. После вы можете поговорить о своеобразной дилемме осла, которому дали залог … Чтобы не было драматической судьбы животного, люди, стремящиеся сделать выбор, должны выстроить свою иерархию важности. Они должны спрашивать себя не про то, что для меня лучше, а про то, что для меня немаловажно в данный момент? Проверено, что введение такого порядка не только делает меньше напряжение, но и делает меньше уровень стресса, что, с собственной стороны, способствует реализации дальнейших целей.

Готовность защищать собственные решения. Обычно, выбирая один из допустимых вариантов, мы надеемся, что делаем большой выбор. Иногда, однако, некоторые из нас в поисках эффектного решения замирают на этапе поиска. Одной из причин такого поведения может быть страх оказаться перед тем, что сделанный выбор был не лучшим. Люди, которые рискуют, откровенно лучше справляются с подобными дилеммами. Обычно они идут простому правилу: чем времени больше, энергии и денег вы вкладываете, например. приобретая телевизор, тем больше они отстаивают свой выбор. Поэтому вместо того, чтобы «плевать в подбородок» из-за пропущенной покупки, они будут искать аргументы, которые сделают такое решение убедительным, например. обесценивание телевизоров других марок. Благодаря подобной процедуре они в какой-то степени ликвидируют неприятные результаты когнитивного диссонанса и могут беспрепятственно наслаждаться новым приобретением.

Хотя приведенные выше руководящие принципы не меняют того факта, что принятие решений считается очень сложной задачей, можно ожидать, что жизненные дилеммы Шекспировского Гамлета могут быть решены намного легче, если им следовать.

источник: zoneyche.swps.pl

Как принимать правильные решения — Рав Авраам Тверски

Как принимать верные решения и избежать иллюзии альтернативы? | Андрей Курпатов | Факт-карты

, , ,