Как бороться со страхами энергично? — 10 подсказок

Каков источник наших лекарственных средств? По словам лайф-тренера Джоанны Годецкой, их основная причина — невысокая самомнение.

  1. Осознайте, что вера в себя и в мир — это результат внутренней веры. Пускай в ваших мыслях и чувствах появится весть о доверии.
  2. Решите не делать скверных сценариев. Вам просто необходимо остановиться на этом. Черные видения запрещены!
  3. Утром просыпаясь, осознанно вызывайте состояние ожидания хороших вещей — не удара, а поддержки и успеха.
  4. Прежде чем уснуть, попробуйте вспомнить все хорошие времена, которые вы пережили в течение дня.
  5. Не нужно сомневаться, что считается основой вашего благополучия и позитивных мыслей о себе. Не спорьте с тем, что вызывает у вас комфорт и удовлетворение.
  6. Не рассказывайте про то, как вы боитесь или насколько вы плохи. Вот как вы распыляете феромон страха.
  7. Сознание и подсознание не как правило находиться в конфликте — если вы ощущаете, что мысль вызывает сопротивление — ищите ту, которая будет представлять ваше самое лучшее внутреннее состояние в этот момент.
  8. Будьте последовательны, так как, если вы как то поверите во что-то, а миг спустя отрицаете это, вы уберете эффект позитивной визуализации.
  9. Не забывайте, что ревность и отсутствие доброты — ловушки, которые уменьшают вашу самомнение.
  10. Создайте ощущение удовлетворения, говоря себе, что дела идут хорошо и даже улучшаются.
  11. Как бороться со страхами с помощью молитвы? Протоиерей Андрей Ткачев

    УБЕЙ СВОЙ СТРАХ: 10 МЕТОДИК!

    , , ,