Головоломки полезны для мозга

Вы тоже относитесь к тем людям, которые не могут представить себе осенние вечера без хотя бы нечаянного наслаждения головоломками? Если да, то вы поступаете правильно. Согласно исследованиям, популярные пазлы, кроме развлекательного аспекта, имеют сильный оздоровительный и даже терапевтический аспект.

Пазлы имеют очень много хороших качеств. Благодаря тренировке когнитивных функций: внимания, концентрации, распознавания цветов — пазлы применяются в реабилитации людей после инсульта, которым нужно восстановить эти навыки. Синхронизация работы полушарий мозга головы, которая происходит во время головоломки, также улучшает работу мозга. Идея состоит в том, что во время этой игры мы заставляем себя быть как логичными и аналитичными (левое полушарие), так и более творческими и изобретательными (правое полушарие). Это прекрасная тренировка для наших нейронов, которым приходится часто работать. В результате увеличивается результативность и емкость клеток нашего мозга, а еще становиться лучше их питание.

Пазлы вынуждают работать и память — она должна хранить информацию об уже найденных в пазле кусочках и помнить, какие детали еще необходимо найти, чтобы сложить картинку. В этом нет ничего удивительного, что люди в возрасте, постоянно решающие головоломки, меньше предрасположены риску потери памяти и деменции. Пазлы особенно эффективны для развития зрительных и пространственных способностей.

Групповые головоломки также считаются прекрасным упражнением в партнерстве и планировании. Кто-то в ответе за данную часть головоломки, а кто-то за другую, но участники также поддерживать друг друга закончить собственные части. Есть причина, по которой психологи призывают семьи коротать свободное время собственно таким образом. В конце концов, пазл соединяет всех членов семейства. Так как нет ограничений по возрасту. Вам необходимо только выбрать степень сложности головоломки и кол-во элементов в соответствии с возрастом и когнитивными способностями. Так что головоломка в руках!

КТО ПРАВ? ДЕТЕКТИВНЫЕ ЗАГАДКИ С НЕОЖИДАННЫМ ОТВЕТОМ — ПРОВЕРЬ СВОЙ МОЗГ!

НАСКОЛЬКО РАЗВИТ ТВОЙ МОЗГ? 10 головоломок

,