Длинные ногти — как подстричь ногти и ускорить их рост?

Здоровые, крепкие и длинные ногти — это то, о чем мечтает любой из нас. Но мы все знаем, как тяжело этого добиться, особенно без помощи косметолога. Поэтому мы решили поделиться некоторыми нашими советами, которые помогут вам отрастить красивые ногти.

Как быстро растут ногти?

Для начала необходимо помнить, как быстро растут ваши ногти. Так как на рост ногтей оказывает влияние десяток факторов (включая.включая. генетика, возраст, диета) невозможно назвать точную цифру, которую можно отнести к любому человеку. Средняя тенденция роста ногтей составляет 3-4 мм в течении месяца, но у большинства из нас, вследствие разных болезней, медицинских нарушений и даже приема лекарственных средств, она будет примерно 1 мм в течении месяца. Поэтому важно параллельно с поиском вариантов быстро отрастить ногти, попытаться найти причину, по которой они растут исключительно плавно.

И причин бывает очень много. Кроме ряда болезней, расстройств и приема лекарственных средств, диета и витаминный недостаток также могут оказать влияние на рост ногтей. Важные минералы и витамины, помогающие укреплению и питанию ногтей, — это железо, кальций, витамины группы В (особенно витамин В12), витамин А, биотин, фолиевая кислота, цинк и магний. Витамины группы В и биотин оказывают большое воздействие на рост ногтей и предохраняют их ломкость. Витамин А укрепляет пластину ногтя, железо придаёт ногтям гладкую текстуру, а цинк и фолиевая кислота обещают отсутствие тревожных изменений. Как быстро отрастить ногти? Наш первый совет довольно прост — проведите базовое исследование и убедитесь, что вы получаете правильные витамины и минералы!

Как отрастить ногти? 5 легких способов отрастить длинные ногти

1. Массаж ногтей

Хотя сначала это может показаться странным, массаж ногтей оказывает большое воздействие на рост ногтей. Он действует также, как и расчесывание волос, которое способствует росту волос, массируя кожу головы, удаляя мусор и помогая кровопритоку. Массаж — один из самых легких способов отрастить ногти, который одновременно питает и кондиционирует их. Просто берите за привычку повседневно втирать в ногти касторовое, льняное или аргановое масло. Самый обыкновенный способ — делать это мягкими движениями по кругу. Более того, массаж ногтей и втирание в них масел сглаживает кутикулу и придаёт ногтям красивый и здоровый вид.

2. Постоянная подача документов

Если даже вы хотите, в первую очередь, иметь длинные ногти, постоянная подпилка просто нужна. Немаловажно всегда держать ногти как можно более гладкими, без трещин и сколов, способные привести к их расслоению. Прежде чем начинать обработку ногтей пилочкой рекомендуется немного намочить их, это может быть просто вода или ваше любимое масло, чтобы смягчить структуру ногтя и его сделать более гибким. После просушите их полотенцем. Работайте напильником в одном направлении, быстрыми движениями, под угол приблизительно 45 градусов. Проведение пилочкой в обоих направлениях приводит к расслоению ногтей. Выбор самого файла действительно важен: бумажные файлы — хороший выбор. Преимущество бумажных пилочек в том, что они довольно мягкие и не повреждают пластину ногтя. Их стоимость также красива, поскольку они снашиваются после относительно короткого периода применения, так что вы можете себе позволить часто менять их. Для натуральных ногтей прекрасно подходит 100180-200.

3. Кондиционер

Наращивание ногтей всегда должно сопровождаться применением кондиционера для ногтей, который будет укреплять и питать ногти и одновременно создавать на них барьер защиты. Важно использовать его постоянно, так как даже очень лучший кондиционер на рынке не заработает, если вы позабудете его использовать. Вы не знаете, какой кондиционер выбрать? Переходите на естественные условия! Выберите наиболее настоящую формулу — на основе ингредиентов природы и минералов, например как кальций, кремний, магний, кератин, витамины B, E и A. Применяйте настоящее средство для снятия лака и крем с увлажняющим эффектом для рук Плюс ко всему к кондиционеру.

4. Сбалансированное питание

Наш рацион питания также оказывает серьёзное влияние на состояние наших ногтей. Любой дефицит витаминов, к примеру, вызванный несбалансированным питанием или продолжительным стрессом, прежде всего губительно проявляется на состоянии наших ногтей. Как сделать быстрее рост ногтей, работая внутри наружу? Вы должны обеспечить рацион, роскошный витаминами, особенно А, Е и В, а еще белком и минералами. Постарайтесь существует много фруктов и овощей, а еще продуктов из молока, мяса, яиц и рыбы. Злаки также полезны, но чаще выбирайте цельнозерновую муку и продукты из цельнозерновой муки. Питайтесь здоровой пищей, выбирайте продукты органического земледелия, которые тем более летом легко доступны. В здоровом теле здоровый дух и длинные ногти!

5. Защитите собственные руки

Все средства для чистки на химической основе очень негативно воздействуют на наши ногти. Поэтому не нужно забывать одевать защитные перчатки при выполнении любой домашние работы. Средства для чистки раздражают и сушат не только ногти, но и всю руку. И даже очень красивые ногти не будут смотреться хорошо, если ваши руки остаются грубыми и красными.

Эти 5 несложных рекомендаций помогут вам добиться длинных ногтей только в случае если они станут частью вашей косметической рутины. Как быстро отрастить ногти? Просто используйте их в действительности, но, в первую очередь, не нужно забывать делать это постоянно!

ДЛИННЫЕ НОГТИ ♥ КАК ОТРАСТИТЬ БЫСТРО? СЕКРЕТ ДЛИННЫХ НОГТЕЙ

Подруга все уши прожужжала этими методами! Как отрастить длинные ногти. Ванночки для ногтей.

, , , , ,